Cara Untuk Terang Hati

Adakah anda sering terlupa, susah nak menghafal dan sebagainya. Atau mungkin anak-anak anda mengalami situasi ini. Sudah diajar berkali-kali, namun anak-anak sukar untuk menghafal.

Entry kali ini, saya ingin kongsikan apa, dan bagaimana cara untuk mendapatkan daya pemikiran yang tajam dan ingatan yang kuat.

1. Cuba ingati kembali, adakah anda ada memakan makanan seperti berikut?

• Banyak memakan epal yang sudah masam
• Makan makanan masam seperti jeruk buah dan asam.
• Banyak makan bawang besar
• Banyak makan makanan yang mengandungi rempah dan ketumbar kering.
• Makan makanan yang bercampur semut. (Semut dipercayai mempunyai sejenis kimia yang melemahkan daya ingatan)
• Makan sehingga terlalu kenyang
• Makan makanan yang telah disentuh oleh tikus
• Makan di warung-warung yang kotor dan makanannya terdedah
• Minum minuman yang memabukkan seperti tuak atau arak
• Makan makanan yang mengandungi bahan kimia seperti perasa, bahan yang mempunyai awet, makanan ringan, minuman bergas, makanan segera dan lain-lain                                                      

Ya!!  Makanan-makanan ini dapat menumpulkan daya ingatan dan fikiran kita!!!

2. Disini saya kongsikan makanan-makanan yang baik untuk daya ingatan

Antaranya:

• Madu

Seperti yang diketahui umum, madu dikenali raja segala ubat. Ianya adalah makanan kesihatan sepenuhnya! Sesuai dengan Sabda Rasulullah S.A.W,

" Sesiapa yang ingin menghafal, hendaklah ia minum manisan madu"

 Madu didapati berkesan untuk merawati penyakit-penyakit mental, dimana ia dapat menghindar kepenatan kerja otak seperti berfikir, merancang, mesyuarat, membaca dan lain-lain.

Tips : Minum 2 sudu teh dipagi hari dan malam
Hindari: Mengambil madu dengan tembikai secara serentak atau kurang dari 6 jam. Kombinasi ini sangat membahayakan!

• Susu Segar

 Susu baik untuk kesihatan otak, menajamkan ingatan, membekalkan tenaga mental dan fizikal. Ia mengandungi tiga elemen semulajadi yang penting untuk pertumbuhan badan dan otak iaitu keju, lemak dan air. Ianya berhasil sebagai penawar kelupaan yang berkesan.

Tips : Minum sekurang-kurangnya segelas susu sehari ataupun minum diwaktu malam, dapat memberikan tidur yang berkualiti.

• Telur

  Telur mengandungi protein, mineral, vitamin, kalsium, kuprum, magnesium, fosforus, kalium, sulfur, natrium, klorin, zat besi, air, choline dan bahan ekstraktif.

Tips : Makan telur ayam kampung bersama madu.
  
Sebenarnya, banyak lagi makanan yang dapat meningkatkan daya ingatan, cuma perlulah diamalkan dengan kuantiti yang sederhana dan mengikut keperluan tubuh badan individu itu sendiri. Selain makanan-makanan ini, Minyak Ikan adalah salah satu sumber yang dapat menajamkan daya ingatan.

• Minyak Ikan  

Mengandungi asid lemak omega 3 yang merupakan komponen penting dari membran sel otak dan boleh memperbaiki kekuatan daya ingatan.

Kelebihan Minyak Ikan Shaklee - Omega Guard

Ianya adalah minyak ikan terbaik di dunia. Diekstrak dari ikan laut sejuk (sardin, mackerel, herring, anchovies). Ikan ini didapati di perairan negara Jepun. Omega Guard 3 kali lebih tumpat dari ketumpatan hati minyak ikan dan merupakan minyak ikan paling tulen didunia.

Mengandungi rangkaian spectrum penuh 7 jenis asid lemak omega 3semulajadi, termasuk EPA, DHA, ALA dan banyak lagi. 

 Manfaat Utama :

Selain menajamkan daya ingatan, ianya:

1. Mengandungi asid lemak yang diperlukan tubuh manusia
2. Mencegah penyakit saluran darah dan strok
3. Membantu tumbesaran dan perkembangan otak janin, bantu perkembangan memori, baik untuk otak sistem saraf dan retina.
4. Meningkatkan imunisasi dan menghasilkan paru-paru yang sihat
5. Menentang kanser
6. Melindungi fungsi-fungsi sendi (arthritis)
7. Mencegah imsomnia dan membantu mengurangkan tekanan.

Tips :
# untuk penjagaan kesihatan, ambil 2 kali sehari, 2-4 kapsul
#untuk sakit tulang, kolestrol dan tekanan darah tinggi, ambil 2 kali sehari, 2 kapsul setiap kali.

• Kacang Soya

Kacang soya mengandungi isoflavones yang bertindak sebagai penerima atau sebagai perangsang estrogen dalam otak manusia, terutama dalam hippocampus iaitu kawasan penting untuk memori.


Kelebihan ESP  Shaklee  (non-GMO) - Kacang soya yang mempunyai 9 asid amino penting yang tidak dapat dihasilkan sendiri oleh tubuh badan manusia.

Diperkaya dengan 5 sumber vitamin dan 4 sumber mineral. Sangat sesuai diamalkan oleh kesemua peringkat umur. Indeks Glisemiknya (G.I) yang rendah amat sesuai bagi penghidap kencing manis / diabetes.

Manfaat utama :

• Awet Muda
• Mengimbangi Hormon
• Mencegah osteophorosis dan sakit jantung
• Baik untuk prostat
• Meremajakan Kulit
• Pembekal tenaga
• Membaiki pigmentasi
• Membaiki Memori

Tips : 2-3 kali sehari , 1 sudu besar. diambil semasa perut kosong dan boleh ditambah dalam diet harian untuk mendapatkan berat badan ideal.
Juga boleh dipelbagaikan seperti dengan mencampurkan dengan perahan jus limau dan performance drink
Hindari: Elakkan menggunakan air suam @ panas kerana ia akan merosakkan protein. Hindari juga pengambilan dengan vita-lea

• Selain amalan pemakanan, terdapat pendapat yang mengatakan, perut adalah sumber hampir kepada semua penyakit!!

"Perut yang bersih dapat menghindarkan dari penyakit dan menyihatkan otak. Jadi, perut yang kotor, akan mendedahkan tubuh kepada pelbagai penyakit dan otak menjadi lemah"

Oleh itu, bersihkanlah perut anda!! Pelbagai kaedah boleh dilakukan seperti yang dianjurkan agama Islam iaitu berpuasa. Seperti dengan mengamalkan berpuasa sunat pada setiap hari Isnin dan Khamis.

Anda juga boleh mengamalkan makanan yang melawaskan pembuangan seperti pisang, betik dan buah pic.

Bagi orang Arab dan India, mereka mengamalkan memakan julap dan jadam untuk membersihkan perut.

Kesihatan otak dan badan keseluruhannya akan bertambah sekiranya anda rajin menjaga kebersihan usus dan perut.

Detoks dengan Herb-Lax Shaklee

Kelebihan :
Ramuan asasnya mengandungi 9 herba semulajadi iaitu afalfa, senna, anise seed, blue malva flover,
buckhorn bark, licorice root, rhubarb root, fennel seed, dan culver's root.

Menggalakkan pembersihan lembut , sesuai digunakan dalam jangkamasa panjang

Manfaat Utama:

• Pembersihan najis tersekat
• Merangsang usus mempercepatkan proses pembersihan secara lembut kepada najis yang tersekat atau tersimpan lama dalam tubuh kita.
• Membantu masalah sembelit
• Mengempiskan perut
• Sesuai diambil seperti biasa atau campurkan dengan air panas sebagai minuman teh herba.

Tips :
 Untuk Kesihatan berpanjangan : 2 kali seminggu ( 2-4 biji sebelum tidur)
Untuk pembersihan usus / detoks /
melawan kanser dan pengawalan berat badan : 2 kali sehari *

*mengikut cadangan pemakanan yang akan saya berikan setelah menjadi pelanggan saya.

SMS | Emel | Wassup |wechat
untuk tempahan
Harga terbaik menanti anda. Jadilah pengguna bijak!
Penghantaran ke seluruh negara

Ayu
019-4110544
019-35297419

Kongsikan jika anda rasa ianya bermanfaat..